Svaret jag fick var: "Precis samma som du gör", och därefter kom en hel rad med punkter:
Älska, glömma och förlåta.
Ät bara när du är hungrig.
Spendera tid i naturen.
Lev långsammare, sakta ned.
Lev innerligt. Tillåt varje känsla och känn den fullt ut - till dess rot.
Se människor i ögonen.
Lyssna in ditt hjärtas slag. Vad kan du förnimma i dess rytm? Vad skulle hända om du lyssnade in ditt hjärta en stund varje morgon, innan du börjar dagen?
(Vad får ditt hjärta att sjunga? Tar du dig tid att lyssna in det? Lever du DITT liv eller slösar du bort det på nonsens som jakt efter prestationer, shopping, skräpmat..?)
Ställ frågor till hjärtat. Be om hjälp att få öppna upp hjärtat och expandera sedan hjärtat ut i hela dig.
Låt hjärtat växa ännu större, så att det omsluter din stad, ditt land, din världsdel, hela planeten... och vidare ut i universum... När hela universum ryms i ditt hjärta - fråga dig: Vad hände med alla dina tidigare problem? Omslut hela universum med den allomfattande kärleken som bär oss alla.
Den värld som tidigare ropade så högt efter kärlek, som skapade röra, krig, och kaos, som skapade splittring och fiender, övergrepp och våld - lugnar sig. Nu vet den att allt bara var en ond dröm. För nu känner den din kärlek.
Var den som svarar de kärlekstörstande, de som ropar. Du för oss alla hem till Kärleken.
Sluta investera i världens orättvisor och drama. När du zoomar ut och omsluter världens alla förvirrade människor i din inre famn tystnar skränet, våldet, dramat. Det blir stilla.
Vila i Kärlek. Vi är här tillsammans. Vi är ett. Det finns inte någon av oss som är avskild från Kärleken, vad hon eller han än kan tänkas ha gjort i sitt förvirrade tillstånd.
Du som är universums hjärta har tillgång till all vägledning du behöver. Lyssna in i tystnaden mellan slagen. Vila in där. Där har du den direkta vägen Hem.
Skratta. Se roliga filmer. Förlora aldrig din humor.
Promenera, djupandas, var utomhus!
Ta hand om din kropp - men kom ihåg: vår fysiska värld är fortfarande en illusion. Att sträva efter perfekt hälsa är inte vägen Hem. Sök först den sanna Kärleken och låt omsorgen om kroppen komma därifrån.
Förlåt inte bara "de andra" - förlåt dig själv.
Fortsätt att göra det du älskar och älska det du gör. Hitta kärleken i varje liten syssla.
Bebo kroppen, var i den fullt ut. Andas och var närvarande precis där du är just nu.
Sök inte efter något i det yttre, i tiden. Bara i detta enda ögonblick finns livet. Släpp alla bindningar till människor och ting.
Överlämna dig helt till Livet. Låt Livet leva genom dig, följ flödet. Det är inte du själv som styr över hur något ska göras. Varje stund av val är ett dömande.
Var oberoende.
Du får precis de upplevelser, situationer och lektioner du behöver för att utvecklas, för att släppa det som inte hör till ditt sanna jag. Låt andra leva sina liv och välja som de vill - du behöver inte ta det personligt. Andra finns inte till för dig och du finns inte till för dem.
Var tacksam över hur andra mött dig, oavsett hur de mött dig. De har givit dig möjlighet att komma vidare på din väg, även om det varit tufft.
Din enda sanna vilja är samma som Guds (det högsta ljuset/den allomfattande Kärleken). Det du sannerligen längtar efter är Hans Vilja för dig. Om du bara lägger dina dagar - varje dag - i Hans händer, och påminner dig: "Min vilja är Din" - vad upplever du?
Det du fortfarande känner attraktion till här på Jorden är en vägvisare till dina nästkommande lektioner.
Bär kläder du älskar.
Ifrågasätt ego-babblet.
Det du säger om din nästa, eller dömer henne för, handlar bara om dig. Omvärlden är en spegel av ditt inre tillstånd.
Ge till dig själv det du söker få från din partner. Låt din inre feminina tas om hand av din inre maskulina.
Finn kärleken inom dig och utsträck den istället för att söka få den utifrån. Älska varje människa och varje stund.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar